Puede realizar ftp a través de su navegador si pone la siguiente dirección:

ftp://usuario:contraseña@www.sudominio.com

donde "usuario" y "contraseña" son los datos que nosotros]]> Este error se debe a que el servidor requiere que la persona que envía correo se autentifique antes.
Para ello si usa Outlook Express vaya a Herramientas -> Cuentas -> Pestaña Correo -> seleccione su cuenta de ]]>